Remedios Caseros para la Gripe.

¿Cómo puedes distinguir entre un resfríado y una gripe? No se trata de una adivinanza. O tal vez sí. Aunque existen similitudes entre las dos enfermedades y entre sus respectivos tratamientos, cada una de ellas se debe a organismos enteramente distintos. 

La peor parte de un resfríado podría durar más tiempo, pero generalmente la gripe causa más incomodidades.

• Fiebre.- Con la gripe, es característica y ataca de repente; en un catarro no es frecuente.
• Dolor de cabeza; es un síntoma prominente de la gripe, pero no aparece a menudo en un resfriado.
• Dolores generalizados; en la gripe hay dolores y a menudo graves, en un resfriado son leves.
• Fatiga: La fatiga es extrema en la gripe y puede durar de dos a tres semanas, el catarro te deja ligeramente fatigado.
• Nariz que escurre: A veces la nariz escurre cuando se tiene gripe, pero cuando hay resfriado el escurrimiento es natural.
• Garganta irritada; La gripe a veces va acompañada de una garganta irritada, se trata de un síntoma habitual del resfriado.
• Tos: Es común con la gripe y puede ser grave; en un resfriado se da una tos seca de moderada a fuerte.

Remedios Naturales del Baúl:

Remedio del Baúl 1.- Cortar en cuatro partes una cebolla de tamaño mediana y colocarla en la mesita de noche antes de acostarse para que su aroma llegue directamente a las fosas nasales y haga mayor efecto.

Remedio del Baúl 2.- La congestión puede ser bastante molesta, para aliviar la incomodidad puedes consumir alimentos picantes, toda vez que adelgaza el moco y aclara la congestión, La próxima vez que sientas que estas agripado intenta hacer gárgaras con una mezcla de salsa tabasco en agua. Los chiles frescos contienen más del doble de vitamina C que el limón y la naranja y cada 6 veces más que la toronja.

Remedio del Baúl 3.-La mostaza tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ser útiles a través de inhalaciones. La mejor manera de usarla es hacer una masa pastosa con una cucharada de mostaza con harina y clara de huevo, untar un pañuelo con éste emplasto y luego ponerle otro pañuelo (como un sandwich). Antes de ponerlo en el pecho del enfermo hay que proteger su piel con aceite de oliva.

Remedio del Baúl 4.- El ácido del limón hace que las membranas mucosas le sepan mal a las bacterias y los virus. El aceite de limón es antiviral, antihongos y antiinflamatorio, además de expectorante, las altas dosis de vitamina C, por supuesto suben las defensas del cuerpo. Todas las bebidas calientes para la gripe son siempre mejores con limón.

Remedio del Baúl 5.-La infusión de las flores diminutas y blanco amarillentas de ésta árbol es bendita para la tos, las alergias y otras adversidades de las vías respiratorias, porque además de tener una acción sudorífica que baja la fiebre, también es diurético y hace que el cuerpo elimine rápidamente las toxinas a través de éstas dos vías (el sudor y la orina), así mismo actúa como calmante y aumenta la producción de secreciones bronquioalveolares.

Remedio del Baúl 6.-La sábila es una de las plantas que más propiedades medicinales tiene, sobre todo en la recuperación de la piel, pero si abres en dos mitades la penca, raspa los cristales con una cucharas y los pones en la licuadora con algo de miel y limón, puedes asegurarte que el catarro va a pasar mucho más rápido y la tos va a aflojar.

Remedio del Baúl 7.-La miel actúa como expectorante natural y es también un antioxidante, con lo cual previene el daño de las células y quita el dolor de la garganta.

Remedio del Baúl 8.-El jugo de rábano tiene un efecto descongestionante y expectorante, ayuda a que la mucosidad fluya. Puedes mezclar una cucharadita de rábano fresco rallado con un poco de vinagres de manzana o miel para suavizar su sabor. Inhala profundamente mientras rallas el rábano para descongestionar la nariz.

Remedio del Baúl 9.-El tomillo es una planta aromática con efectos broncodilatadores. Solamente hay que verter una cucharadita de tomillo en una taza de agua que este hirviendo, tapar, colar y dejar enfriar. Toma la preparación hasta tres veces al día. Éste remedio resulta ideal para combatir el resfriado, calmar la tos y mejorar la garganta.

Remedio del Baúl 10.-La menta es popular por su fresco sabor, es rica en mentol que ayuda a descongestionar las vías respiratorias y su té es usado para despejar los senos paranasales. Debido a sus propiedades antisépticas y expectorantes funciona de forma efectiva aliviando la tos con flema y mejorando mucho la condición de quien la padece.

Remedio del Baúl 11.-Los buches con aceite de girasol son una técnica de la medicina ayurvédica. El aceite activa enzimas  digestivas para lograr una desintoxicación de la sangre y acaba con las bacterias en las mucosas de la boca. El buche con una cucharada de aceite de girasol o de ajonjolí (aceites extraídos en frío), debe hacerse en ayunas durante 20 min y solo se debe escupir cuando ya se haya perdido su color amarillo. además restablece la flora intestinal y blanquea los dientes.

Remedio del Baúl 12.-La raíz fresca del jengibre sirve para hacer inhalaciones, disminuyeen la congestión nasal, quita el dolor de garganta, reduce la sinusitis y alivia los dolores en articulaciones. Si lo comes con sushi u otras preparaciones también sirve, las personas que usan anticoagulantes no deben ingerirlo en grandes dosis.

Remedio del Baúl 13.-El ajo puede combatir la gripe, también lo puedes poner en tus comidas o tomar 1 o dos dientes de ajo diario crudos. lo puedes tomar como té e incorporar un poco de miel.Puedes mezclar 200 gr. de miel con un diente de ajo y el jugo de dos limones, se muelen todos los ingredientes y se toman.

Remedio del Baúl 14.- En una ollita que tenga 200 mililitros de leche, se pone un puñado de bombones a derretir a fuego lento y se debe tomar antes de acostarse, es considerado como uno de los remedios más efectivos contra la tos.

Remedio del Baúl 15.- Los científicos modernos han confirmado que el caldo de pollo puede evitar que los glóbulos blancos se agrupen y provoquen inflamaciones, lo cual a su vez impulsa a producir copiosas cantidades de moco, la sopa también reduce el moco con mayor eficacia que el agua caliente. El caldo de pollo casero es el mejor.

Remedio del Baúl 16.- Mezclar jugo de naranja, piña, guayaba y miel, tiene un gran contenido de vitamina C y es buen remedio contra la tos.}

Remedio del Baúl 17.- La papa además de ser un gran alimento, tiene varias propiedades, entre ellas su efecto expectorante para combatir la gripe y la congestión. Hay que cocer una papa grande pelada, después triturarla y extenderla en un vendaje de gasa, el cual se debe colocar sobre el cuello o el pecho, dejando actuar por una hora.

Remedio del Baúl 18.-Antes de ir a dormir un remedio que se encuentra en cualquier mesa mexicana es la mezcla de refresco de cola hervido por tres minutos, junto con trozos de cebolla.

Remedio del Baúl 19.-Hacer gárgaras con una mezcla de miel y limón durante 5 min.

Remedio del Baúl 20.-Por insólito que suene, Inhalar aire de la secadora de cabello puede ayudar a matar el virus que trepa por la nariz, en una investigación la gente que respiraba aire calentado mostró la mitad de síntomas de resfrío que aquellos que inhalaron aire a temperatura ambiente. Ajusta tu secadora en tibio (no en caliente) manténla con el brazo extendido y respira por la nariz de preferencia durante 20 min.

Recomendaciones:

• Beber mucho líquido, es importante mantenernos hidratados en todo momento, debes intentar consumir por lo menos 8 vasos de agua diario, preferiblemente a temperatura ambiente.
• Mantén tus pies calientes, el secreto para mantener el cuerpo caliente es conservar los pies calientes, esto es debido a que por nuestros pies circula una gran cantidad de sangre. Por ello la importancia de mantenerlos calientes. Puedes usar medias, o simplemente colocarlos cerca de un calefactor.
• Disolver lentamente en tu boca caramelos, puede mantener húmeda tu garganta de manera que te sientas mejor.
• No des aspirina a menores o medicamentos que la contengan a toda persona menor de 21 años que tenga gripe, ya que según estudios hechos se ha demostrado que en niños con gripe la aspirina incrementa al riesgo de desarrollar el síndrome de Reye, enfermedad neurológica que pone en peligro la vida.
• Elevar la humedad de tu dormitorio ayudará a reducir la incomodidad de la tos, garganta irritada o  pasajes nasales secos, un humificador o vaporizador también puede ser útil si hay congestión en el pecho o si tienes la nariz tapada.
• Una característica de la gripe es músculos cansados y doloridos, Caliéntalos y alivia el dolor usando un conjincillo eléctrico.
• Evita el tabaco y el alcohol ya que pueden reducir tu resistencia, el tabaco en particular lesiona el conducto respiratorio y lo vuelve mucho más sensible a la gripe.
• El reposo en cama es esencial porque permite a tu cuerpo invertir toda su energía en el combate a la infección de la gripe.