Remedios Naturales para el Asma

Una persona tiene Asma  es cuando sus vías respiratorias se hinchan o estrechan mas de lo normal debido a diferentes detonantes, lo que provoca dificultades para respirar, que según la condición de cada persona, puede afectar su cotidianidad. Ante un ataque de asma lo más habitual es utilizar un inhalador, sin embargo algunas personas prefieren alternativas naturales.

Los síntomas del asma más comunes son:

• Pulso rápido, más de 90 pulsaciones por minuto.
• Tos y expectoración.
• Dificultad al respirar.
• Silbidos al exhalar el aire y no al inhalarlo
• Fatiga
  

Remedios Naturales del Baúl:

Remedio del Baúl 1.-El jengibre es uno de los mejores productos naturales para tratar problemas respiratorios, como la bronquitis y la tos, tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que el jengibre es una gran alternativa para el asma de manera natural. Añade un pedazo de jengibre en agua hirviendo al menos 5 min. para que suelte su sabor, y un poco más reposando para que se concentre. Bebe una taza de té diariamente para ayudarte a tratar los síntomas del asma y mejorar el cuadro.

Remedio del Baúl 2.- Realizar un jugo concentrado con jengibre y mezclarlo con una cucharada de jugo de limón y una de miel. favorecen la salud respiratoria. Tomar una taza diaria de esta mezcla.

Remedio del Baúl 3.- Licuar el jugo de tres limones,  4 rábanos, 3 tazas de agua y dos cucharadas de vinagre de manzana. Servirlo en un vaso y tomarlo a lo largo del día durante una semana y descansar otra.

Remedio del Baúl 4.-Lavar y cortar en trozos 3 zanahorias, 3 ramas de apio y 3 papas. Colocar en la licuadora con un poco de agua. Colar y servir. Tomar dos veces al día.

Remedio del Baúl 5.- Poner a hervir varias hojas secas de salvia durante 5 min. y luego retirar del fuego. Respirar los vapores que arroja la mezcla para aliviar las molestias.

Remedio del Baúl 6.- Colocar el jugo de una toronja, 2 cucharadas de alfalfa y una rebanada de piña en la licuadora con un poco de agua. Tomar un vaso preferiblemente por la mañana.

Remedio del Baúl 7.- Calentar 7 litros de agua y agregar 7 manojos de manzanilla y 7 manojos de toronjil, dejar hervir 5 minutos y dejar reposar 20 min. antes de colar. Tomar toda la infusión que se pueda a lo largo del día.

Remedio del Baúl 8.- Poner en la licuadora 4 zanahorias y 2 betabeles previamente lavados y cortados junto con un vaso con agua. Tomar este jugo dos veces al día.

Remedio del Baúl 9.- Frotar el pecho con aceites esenciales de eucalipto, de pino o de romero, preferiblemente tibios y realizar un masaje en la zona.

Remedio del Baúl 10.- Hervir un manojo de albahaca fresca en un litro de agua durante 5 minutos, despues de ese tiempo retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos, colar y servir. Beber a lo largo del día.

Remedio del Baúl 11.- Mezclar una cucharada de cúrcuma con agua tibia y beberla, para hacer más agradable su sabor se puede agregar una taza de leche tibia. Consumir esta mezcla a diario te ayudara a mejorar los síntomas del asma.

Remedio del Baúl 12.- Tomar una cucharada de aceite de oliva por las mañanas.

Remedio del Baúl 13.-Consumir arándanos en jugo o mermelada, despeja los bronquios y alivia los sintomas del asma.

Remedio del Baúl 14.- Mezclar a partes iguales pulmonaria, tomillo, gordolobo, hinojo y tila, hacer un té y consumirlo diario, este remedio ademas ayuda a controlar el estrés.

Remedio del Baúl 15.- Hervir rodajas de manzana y tomar a diario el caldo.

Recomendaciones:

• Es importante señalar que se aconseja que la persona obtenga un diagnostico medico previo a fin de corroborar que se trata de asma lo que se padece y descartar la posibilidad de que se trata de otra dolencia.
• Consumir espinacas, brócoli, espárragos y guisantes ya que son ricos en vitamina B6 que cuando existe una deficiencia en el organismo se ha vinculado un aumento en la frecuencia e intensidad de los ataques de asma.
• Consumir col, perejil y frutas cítricas, ya que son alimentos en vitamina C que protege al organismo contra la constricción bronquial.
• Consumir zanahoria, col china que son fuente de betacaroteno y otros carotenoides que ayudan en la cicatrización de las paredes epiteliales del tracto respiratorio.