Remedios Caseros para el Colesterol.

El Colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa que existe naturalmente en todas partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas.

El hígado produce al día un gramo de colesterol, con lo cual se cubren nuestras necesidades, sin embargo, nuestra dieta proporciona otra cantidad similar o mayor, ya que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a ingerir grandes cantidades de grasas, sobre todo animales, entonces este exceso forma primero líneas y luego placas de grasa en nuestras arterias.

Remedios Naturales del Baúl:

Remedio del Baúl 1.- Poner a hervir 2 cucharadas de alpiste y una berenjena mediana durante 15 min., agregar el jugo de un limón y beber como agua de tiempo.

Remedio del Baúl 2.- Mezclar medio vaso de jugo de toronja, 1/4 de vaso de jugo de uva negra, y una cucharada de jugo de limón, mezclar muy bien los ingredientes y tomarlo diariamente, al menos durante 2 meses.

Remedio del Baúl 3.-Mezclar la pulpa de un aguacate en dos vasos  de agua, endulzar al gusto y tomar un vaso cuatro veces al día.

Remedio del Baúl 4.- Hervir con miel de abeja 3 bulbos de ajo o con estevia si es diabético se trituran y se dejan hervir durante 5 min. en media taza de agua. Tomar 1/4 de vaso o taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 5.-Partir una alcachofa en cuatro partes, hervir en dos tazas de agua, endulzar al gusto. Tomar 1/4 de taza, 4 veces al día.

Remedio del Baúl 6.- Hervir una taza de arroz en una taza de agua, licuar, colar y beber 1/4 de taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 7.- Mezclar 4 rodajas de cebolla en 1 taza de agua, hervir durante 5 min. endulzar al gusto. Tomar 1/4 taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 8.- Sacar la semilla de 6 ciruelas, mezclar la pulpa en tres tazas de agua, licuar y colar y tomar media taza de jugo 3 veces al día

Remedio del Baúl 9.- Agregar a una taza de lentejas 2 tazas de agua, hervir, agregar sal o endulzar al gusto y licuar. Tomar 1/4 de taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 10.-Mezclar 2 cucharadas de linaza molida en una taza de agua, hervir y tomar 1/4 de taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 11.- Mezclar 4 manzanas en 2 tazas de agua, licuar y endulzar al gusto, beber 1/4 de taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 12.- Consumir dos zanahorias diarias podría bastar para llevar los niveles de muchas personas a un punto seguro.

Remedio del Baúl 13.- Consumir un ajo crudo todos los días puede reducir las grasas dañinas de la sangre.

Remedio del Baúl 14.-Hacer un jugo con una taza de fresas previamente lavadas y desinfectadas, el jugo de dos naranjas y 1 kiwi pelado, poner los ingredientes en la licuadora, una vez integrado todo, tomar de inmediato, se recomienda beberlo por dos semanas.

Remedio de Baúl 15.-Picar 4 hojas de repollo, mezclar con dos tazas de agua, licuar, colar y endulzar al gusto. Tomar un vaso 3 veces al día.

Remedio del Baúl 16.- Mezclar 4 cucharadas de germen de trigo en dos tazas de agua, hervir y endulzar al gusto. beber 1/4 de taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 17.- Hervir 1/2 taza de trigo en 2 tazas de agua, endulzar al gusto. Tomar 1/2 taza 3 veces al día.

Remedio del Baúl 18.- Licuar 1/2 pepino, 2 dientes de ajo, el jugo de 1 limón, 1 trocito de sábila, 1 vaso de jugo de toronja, tomar un vaso al día 3 veces por semana.

Remedio del Baúl 19.- Incluye jengibre en tus alimentos, ya que hace mas fluida la sangre, previene la formación de trombos y disminuye la presión sanguínea.

Recomendaciones:

• Cuida tu peso ya que a mayor exceso de peso, mas colesterol produce tu organismo.
• Limitarse a comer tres huevos enteros a la semana. Puedes comerte las claras libremente puesto que solo la yema tiene colesterol.
• Come leguminosas como los frijoles que contienen fibra soluble al agua llamada pectina, que rodea el colesterol y lo escolta fuera del organismo antes de que pueda causar problemas.
• Come más fruta ya que tiene un efecto reductor del colesterol que proviene de la pectina.
• Hacer ejercicio puede disminuir la acumulación del colesterol dentro de las arterias.
• Comer carne magra, quitar toda la grasa visible.
• Reduce el consumo de café
• Estudios efectuados han demostrado que  el relajamiento puede reducir el colesterol.
• Fumar es la principal causa de cáncer pulmonar, pero al mismo tiempo se ha observado que cuando los órganos necesitan mas oxigeno se requiere que las arterias se dilaten para dejar que éste pase, por desgracia van a alterar la condición química de las grasas.

Recomendado. ¿Sabías que el Colesterol Alto es la mayor causa de muerte? Las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares son muy peligrosos, y son iniciados por los altos niveles de colesterol malo en el torrente sanguíneo. Por tu salud, Te recomiendo que conozcas como reducir el colesterol de manera natural aquí...