Remedios Naturales para Evitar el Vértigo.

El vértigo es también conocido como posicional paroxístico, el vértigo posicional puede causar mareos y náuseas temporales como si la habitación estuviera girando. La sensación de vértigo es muy similar a la que se produce en los estados de embriaguez ofreciendo la sensación de que todo se mueve. 

Las sensaciones de mareo y malestar suelen atenuarse en ambientes bien  iluminados y fijando la vista frente a un punto fijo. Para este tipo de vértigo existen ejercicios  basados en la repetición de ciertas posturas para evitar los mareos en los cambios de posición, pero no resultan efectivos en la totalidad de las personas afectadas.

Algunas causas del vértigo son las siguientes: Problemas en la columna vertebral o cervicales, traumatismo craneal que pudiera haber causado una lesión en el cerebro, infecciones auditivas que afecten a los canales que regulan el equilibrio o traumatismos y lesiones sobre los mismos, Ingesta de medicamentos o drogas recreativas, enfermedades como la hipertensión, hipotensión, cardiopatías, etc.

A continuación algunos remedios que te pueden servir para evitarlo.

Remedios Naturales del Baúl:

Remedio del Baúl 1.- Colocar un paño de alcohol en la frente, ya que esto estabilizará nuestro organismo, se debe dejar por unos minutos.

Remedio del Baúl 2.- Se dice que apretar con fuerza nuestra mano izquierda, principalmente su centro y también los nudillos por un lapso de dos minutos puede ayudar a estabilizar a la persona. Ayuda a fluir la sangre desde nuestro cerebro a todo nuestro organismo. Este remedio viene de la acupuntura.

Remedio del Baúl 3.- En cualquier caso asegurarse de que los vértigos no sean ocasionados por un desequilibrio hidroelectrolitico, beber muchos líquidos que eviten la deshidratación, en particular ante altas temperaturas o cuando te sometas a una actividad intensa física.

Remedio del Baúl 4.- Realizar una infusión con una cucharada de jengibre por taza de agua. Dejar reposar y colar, beber una taza diariamente.

Remedio del Baúl 5.- Hervir por cinco minutos una cucharadita de flores secas de manzanilla por taza de agua. Dejar reposar y colar. Beber hasta dos tazas por día.

Remedio del Baúl 6.- Colocar un poco de vinagre en la frente y cienes, es una manera de equilibrar nuestro cuerpo, si el vértigo persiste debemos frotar un poco de vinagre sobre la nariz.

Remedio del Baúl 7.- Elaborar una infusión con una cucharada de flores secas de romero por taza de agua. Reservar y colar. Beber hasta dos tazas diarias.

Remedio del Baúl 8.- En un litro de agua hervir por diez minutos 15 gramos de hojas frescas de albahaca, reservar y colar, beber hasta tres tazas por día, preferentemente después de comer.

Remedio del Baúl 9.- Hervir por 10 min. una cucharada de flores secas de lavanda por taza de agua, dejar reposar unos minutos y colar.

Remedio del Baúl 10.- Triturar varias hojas de menta y mezclar con una cucharada de azúcar. Consumir tan pronto se sienta el mareo.

Remedio del Baúl 11.- Pellizcar o dar masajes circulares con los dedos en el área entre las cejas, ya que según tradición de algunos países es un remedio muy efectivo para combatir los mareos.

Remedio del Baúl 12.- Apretar con fuerza el centro de la palma izquierda.

Remedio del Baúl 13.- Verter una pizca de pimienta de cayena en un vaso con agua caliente. Se debe beber a sorbos, la pimienta bombea más sangre y oxígeno al cerebro lo que evitará los mareos.

Remedio del Baúl 14.- Cocinar una manzana hasta que este blanca y después extraer el jugo. Tomar una cucharadita de este jugo cada hora.

Remedio del Baúl 15.- Concentrar la vista en un objeto estacionario, por ejemplo un cuadro en la pared para recuperar el equilibrio o permanecer acostado en calma con los ojos cerrrados.

Recomendaciones:

• Sentarse e inclinarse con la cabeza entre las rodillas para activar el suministro de sangre hacia el cerebro.
• Evitar el consumo de cigarro ya que contiene agentes tóxicos que ocasiona trastornos a la circulación sanguínea.
• Evitar cambios bruscos de posición.
• Reducir el consumo de azúcares o carbohidratos procesados
• Evitar la cafeína y el alcohol.
• Controlar la presión arterial durante los episodios de vértigo.
• Acudir al médico si los mareos vienen acompañados de otros síntomas como convulsiones y perdida de visión.

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