Remedios Naturales para la Obesidad.

Una de las batallas más comunes en el campo de la salud es la lucha contra el sobrepeso. La obesidad es el exceso de grasa corporal, aunque no hay un criterio específico para determinarla. Además afecta por igual a mujeres, hombres y niños. Se produce cuando acumulamos más calorías de las que consumimos diariamente, pero intervienen la herencia, factores sociales, psicológicos, un metabolismo perezoso, desequilibrio insulínico, hipotiroidismo, uso de corticoides y antidepresivos. 

Los síntomas son:

• Exceso de grasa corporal
• Cansancio
• Debilidad
• Dificultad para respirar
• Somnolencia diurna
• Dolor en articulaciones y huesos

Aunque en algunos casos la obesidad se debe a enfermedades hormonales o endocrinas, lo cierto es que la mayoría de las veces la persona ingiere más calorías de las que el cuerpo necesita y hace menos ejercicio que lo que el cuerpo necesita.

Remedios Caseros para el Nerviosismo.

Los estados nerviosos perjudican la salud y entorpecen, dentro de los principales problemas nerviosos se encuentran la ansiedad, la irritabilidad, falta de concentración, insomnio y dificultades para un sueño reparador.

Los síntomas físicos más comunes que acompañan el nerviosismo son:

• Elevación de la tensión arterial
• Excitación permanente
• Taquicardia
• Sofocos o agitación
• Movimientos repetitivos.

Existen infinidad de fármacos para tratar éstos problemas, pero la naturaleza nos ofrece varios remedios caseros que no causan adicción y que pueden actuar como sedantes naturales.

Remedios Caseros para Evitar las Náuseas.

¿Cómo está tu estómago; eh? ¿Sientes ganas de vomitar? ¿Porqué sientes una bola en la garganta? ¿Quisieras que llegara el fin del mundo...y rápido? Bueno, no te preocupes que a continuación te voy a dar algunos remedios caseros que te van a quitar las náuseas a tu estómago.

Del mismo modo como la belleza es subjetiva, las náuseas son función del estómago que las padece, e igual sucede con los remedios. Prueba hasta que encuentres el remedio que te sea útil.

Remedios Naturales para los Miomas o Fibromas.

Los miomas o fibromas son formaciones tumorales benignas, unas veces de origen muscular y otras de origen fibroso que suelen aparecer en el útero. 

Se distinguen tres tipos básicos según su ubicación: Uno intersticial, localizado en la masa del útero; el submucoso, que evolucina hacia la cavidad uterina y crece bajo la mucosa y el subseroso, que se desarrolla en dirección al abdomen. 

Es importante observar que los miomas o fibromas son muy comunes aproximadamente 1 de cada 5 mujeres desarrolla miomas antes de cumplir los 45 años.

Tienen un tamaño variable que va desde una arveja pequeña, hasta el de una pelota de tenis. La complicación más común suele ser el dolor, que por lo general, es provocado por la comprensión de órganos vecinos principalmente cuando el mioma es grande, también resultan comunes los sangrados menstruales intensos.

Remedios Caseros para la Migraña.

La migraña también conocida como jaqueca, es una dolencia tan común que afecta a millones de personas alrededor del mundo, en especial a mujeres entre 15 y 55 años.

La diferencia entre la migraña y el dolor de cabeza, esta en la aparición recurrente de crisis, cuya curación oscila entre 2 y 72 horas, donde se manifiestan los siguientes síntomas:Dolores de cabeza, hipersensibilidad a los estímulos sensoriales (luz o ruidos), inapetencia, fátiga, visión alterada, trastornos digestivos, manifestaciones de carácter afectivo, como la ansiedad.

Remedios Caseros para la Menstruación Irregular.

Las mujeres que tienen ciclos menstruales irregulares son recetadas con píldoras anticonceptivas para ayudar a equilibrar las hormonas e iniciar una menstruación regular. 

Sin embargo, el uso de anticonceptivos para regular la menstruación es contraproducente para quien desee tener un bebé. Los ciclos irregulares que son causados por desequilibrios hormonales pueden ser regulados mediante la dieta, el uso de remedios herbales sin receta o fármacos más fuertes, recetados para la fertilidad.

La falta de regularidad en los ciclos puede deberse a muchas situaciones, la mayoría de ellas relacionadas con cambios emocionales. Pero también las razones quizás estén relacionadas con cuestiones alimentarias.

Remedios Naturales para la Menopausia.

La Menopausia se presenta cuando existe el cese total y completo de la menstruación durante 12 meses seguidos, lo que ocurre, en términos generales alrededor de los 50 años.

Contrario a lo que se cree, el organismo femenino no deja de producir hormonas después de la menopausia, sino más bien, disminuye el nivel de alguna de ellas como en el caso del estrógeno que desciende a una décima parte de su nivel anterior.

Esta reducción que se produce en la menopausia causa diversos síntomas como:

• Oleadas de calor (llamados también bochornos)
• Sudores nocturnos
• Resequedad vaginal
• Cambios de humor
• Problemas de sueño
• Menor impulso sexual
• Escalofríos.

Remedios Naturales para la Memoria.

La memoria es fundamental para todos los seres humanos, sin embargo, en cualquier momento puede resultar un problema y es que cuando se empiezan a olvidar cosas, es algo que puede ser preocupante y es importante trabajar un poco más en nuestra memoria para tener una mejor calidad de vida. Muchas personas creen que las vitaminas son fundamentales para nuestra memoria y aunque esto es cierto, debemos mencionar que éste problema va apareciendo conforme envejecemos.

Esta comprobado que se empieza a perder la memoria después de los 40 años y se tienen problemas después de los 70 años. A veces se piensa que al tener problemas de memoria solo se debe a la edad pero pueden interferir otros factores como el estrés o la depresión entre otros.

Remedios Caseros para la Mala Circulación.

La Mala Circulación afecta a muchas personas hoy en día, en especial mujeres embarazadas y deportistas. Debemos señalar que la mala circulación es cuando a la sangre se le dificulta fluir dentro de los vasos sanguíneos, manifestándose como enfriamiento o adormecimiento de las piernas, pies y manos, puede ser hereditaria, por mala nutrición o por nerviosismo.

Es causada por varios factores como falta de líquidos en el cuerpo, exceso de sal, alto colesterol, accidentes vasculares, y sus síntomas son:

Celulitis, sensación de tener gas (flatulencia), mareos o vómitos, pies y manos fríos, adormecimiento de manos y pies. calambres musculares.

Remedios Caseros para Combatir el Mal Aliento (Halitosis).

La Halitosis no es una enfermedad; es una condición humana común y ancestral, que tiene un gran impacto social por el alto porcentaje de personas que la padece. Es un problema que ha repasado a los profesionales de la salud (médicos y odontólogos), debido a la poca información sobre sus causas, métodos de diágnostico y tratamientos.

La ciencia médica considera que el mal aliento es un posible síntoma de procesos fisiológicos o patológicos orales y extra-orales, o de inadecuadas prácticas de higiene bucal. También puede aparecer como manifestación de secuelas producidas por hábitos relacionados con la alimentación, el tabaco y el alcohol.

Remedios Naturales para el Lumbago.

El lumbago o dolor de espalda se caracteriza por dolores punzantes, rigidez muscular y tensión. Las personas que pasan todo el día de pie, los ejecutivos confinados a una silla tras un escritorio largas horas, los trabajadores que levantan y cargan suministros, son candidatos especiales para sufrir lumbago, llevar un portafolio pesado o bien utilizar tacones, aumentan las probabilidades de padecerlo.

Tus articulaciones sacrolumbares se tensan con facilidad cuando se aplica sobre la columna un esfuerzo excesivo de cualquier tipo. Una mala postura, las posiciones incorrectas al dormir o sentarse y el exceso de fatiga, están entre las causas más comunes.

La posición vertical somete a una presión constante los discos esponjosos y redondos que absorben el golpe entre las porciones apiladas de la espina dorsal, sobre todo las de la espalda baja. Una postura corporal inadecuada y la aplicación incorrecta de los músculos que soportan la columna, también pueden contribuir a problemas de la espalda baja.

Remedios Caseros para la Laringitis.

La Laringitis es la inflamación de la laringe, lo cual ocurre principalmente por medio de un virus. Los síntomas más frecuentes son esencialmente la pérdida parcial o total de la voz y puede estar aunada a otros síntomas como catarro, fiebre, garganta seca y con dolor, estornudos, tos, etc.

Además de infección por virus otras causas de la laringitis son:

• Agente patógeno bacteriano o fúngico (hongos)
• Inflamación de las cuerdas vocales debido al estrés del exceso o uso inapropiado de la voz, etc.
• Presencia de nódulos
• Reflujo gastroesofágico
• Causa emocional: los contagios o problemas con la garganta ocurren cuando el cuerpo baja sus defensas, lo cual ocurre entre otras cosas por estrés causado cuando sentimos ira que no puede ser expresada, desilusión no reconocida, sensación de estar teniendo que vivir algo con lo que no estamos de acuerdo.

Remedios caseros para Labios Agrietados.

Los labios agrietados dan un nuevo significado a la expresión "sonrisa congelada", cuando tus labios se encuentran adoloridos, enrojecidos y pelándose, incluso una leve sonrisa puede abrirles grandes grietas. Por eso no es de extrañarse que parezcas una mala caricatura, por tal motivo debes hacer volver a tus labios su tono rosado normal, lo cual le devolverá una sonrisa de felicidad a tu rostro.

Remedios Naturales para Intoxicación por Alimentos.

Las personas más expuestas a la Intoxicación por alimentos son los niños (especialmente lactantes) los mayores de 50 años y aquellos con una afección médica seria como diabetes o con un sistema inmunológico debilitado. 

Los primeros síntomas empiezan por lo general en un periodo de dos a seis horas después de ingerir el alimento y éstos pueden incluir:

• Cólicos abdominales
• Diarrea
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Debilidad
• Vértigo y náuseas
• Vómito.
  

Remedios Caseros para Intolerancia a la Lactosa.

La Intolerancia a la Lactosa es cuando el intestino delgado no produce suficiente lactasa, que se necesita para digerir la lactosa, azúcar natural que se encuentra en los productos lácteos, pero no es peligroso. 

Tampoco eres la única persona que la padece, pues la mayoría de los humanos adquieren cierto grado de intolerancia a la lactosa cuando han cumplido 20 años.

Algunas enfermedades pueden causar ésta insuficiencia en la producción de lactasa como la gastroenteritis, infecciones virales o bacterianas o también puede manifestarse después de una cirugía intestinal.

Remedios Caseros para el Insomnio

Recuerda que la falta de sueño puede ser síntoma de un problema mayor, si lo ocultas con pastillas para dormir o simplemente lo dejas pasar, puedes complicar una enfermedad grave. El insomnio puede ser causado por parásitos, por descalcificación o por anemia, además de otros problemas de salud (hipertiroidismo, depresión, artritis reumatoide, etc.) Siempre es bueno saber que no sufres insomnio por algún problema que requiera la asistencia de un profesional.

Las dificultades graves para conciliar el sueño a veces pueden traducirse en lo que los expertos llaman insomnio crónico, cuyas causas pudieran tener profundas raíces como perturbaciones psiquiátricas, problemas respiratorios o movimientos inexplicados de piernas durante la mitad de la noche. Por lo tanto si no puedes conciliar el sueño o dormir durante toda la noche durante un mes, entonces puede ser hora de consultar a un experto.

Te voy a presentar algunas ideas que puedes aplicar para conciliar un mejor sueño de manera natural, úsalas dependiendo de tus posibilidades y tu rutina, si escoges unas pocas seguro mejorarás tu calidad de sueño.

Remedios Naturales para la Infertilidad.

La Infertilidad significa que no puedes quedar embarazada o no puedes concebir.

Hay dos tipos de infertilidad:

• La Infertilidad primaria se refiere a las parejas que no han podido quedar en embarazo después de al menos un año de relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos.
• La Infertilidad secundaria se refiere a las parejas que han podido quedar embarazadas al menos una vez, pero que ahora no pueden.

La infertilidad puede ser causada por muchos factores físicos y emocionales y puede deberse a problemas en el hombre como en la mujer o ambos.

La infertilidad femenina puede ocurrir cuando:

Un óvulo fecundado o el embrión no sobrevive una vez que se fija al revestimiento del útero (matriz), el óvulo fecundado no se fija al revestimiento del útero, los óvulos no pueden movilizarse desde el ovario hasta el útero, los ovarios tienen problemas para producir óvulos.

La infertilidad femenina puede ser causada por:

Trastornos autoinmunitarios como el síndrome antifosfolípidico, defectos congénitos que afectan el tracto reproductor, Cáncer o tumor, trastornos de la coagulación, diabetes, consumo excesivo de alcohol, ejercicio excesivo, trastornos alimentarios o desnutrición, miomas en el útero o cuello uterino, uso de ciertos medicamentos por ejemplo quimioterapéuticos, desequilibrios hormonales, obesidad, edad avanzada., infección pélvica, tabaquismo etc.

Remedios Caseros para Infecciones Vaginales.

Las mujeres estamos expuestas a diversas actividades diarias, más aún en estos días donde se dejo de lado la creencia de que la mujer pertenece al hogar, sin oportunidades laborales.

Tener tanta actividad a veces resulta en una falta de cuidados y medidas preventivas, ya sea en una correcta higiene íntima o en aspectos alimenticios que pueden ser muy importantes a la hora de prevenir inconvenientes de salud.

Las infecciones más comunes son vulvovaginitis por hongos que se denomina Candidiasis, vaginosis bacteriana por Gardnerella y la tricomoniasis de transmisión sexual.

Las infecciones se producen en la zona genital y conviven de manera normal ciertos microorganismos que no perjudican a nuestro cuerpo, en ciertos casos el balance normal se ve alterado por lo que se producen las infecciones. También se pueden producir por contacto sexual (tricomoniasis). Las situaciones que pueden alterar el balance hormonal normal son los cambios hormonales, durante el embarazo, la menopausia, diabetes, uso prolongado de antibióticos.

Los síntomas que se pueden presentar:

• Picazón de la zona
• Flujo vaginal abundante y con olor desagradable
• Enrojecimiento de la vulva
• Inflamación de los labios vaginales
• Dolor y ardor al orinar
• Molestias durante el coito

Las infecciones vaginales deben ser tratadas oportunamente, en muchos casos las mujeres dejan de consultar con el médico por miedo o por vergüenza, sin darse cuenta que una simple molestia puede convertirse en un problema mayor.

Remedios Naturales para Infecciones Urinarias.

Las Infecciones en el tracto urinario son más comunes en las mujeres que en los hombres debido a que la uretra es más corta en las mujeres. Los síntomas de una infección urinaria son ardor al orinar, frecuencia, color turbio de la orina y sensación de una vejiga llena.

Es posible tratar una infección urinaria desde casa si se detecta temprano. Pero si vez que no mejora es necesario buscar ayuda de un profesional para evitar que ocurra un daño a los riñones.

Muchas mujeres sufren de infecciones frecuentes en vías urinarias, porque no consumen agua, no les gusta levantarse a ir al baño y, sobre todo, las que tienen vida sexual activa, obviamente lo padecen con mayor frecuencia, la otra es que son multitratadas, esto quiere decir que han recibido muchas medicina de parte de los doctores, pero también se automedican y ése es uno de los problemas más graves. Si a esto le asociamos el proceso de estreñimiento obviamente se tendrá este tipo de problemas constantes, que te pueden afectar de una manera crónica.

Por otro lado además de las infecciones en la vejiga, los hombres pueden contraer infecciones de la próstata, de hecho las bacterias de la próstata pueden conducir a infecciones urinarias recurrentes en los hombres.

Aquí ofrecemos algunos remedios caseros para aliviar los síntomas de las infecciones en la orina y para prevenirlas.

Remedios Naturales para la Indigestión.

Al consumir determinados tipos de alimentos, especialmente platos muy pesados o grasoso, cuando comemos de forma acelerada o en un ambiente tenso y estresante y también si sufrimos intolerancias alimentarias o determinadas condiciones gástricas, es común padecer indigestión. 

La Indigestión es bastante común, ya que le ocurre al 15 % de la población sin importar la edad, sin embargo, es importante observar que el 80% de ésta población son mujeres, ésta se manifiesta a través de un malestar, dolor o ardor en la parte superior del abdomen, que en ocasiones, va acompañada con una sensación de llenura, náuseas, pesadez o eructos y hasta vómito y diarrea.

Esta molesta condición que nos genera pesadez y molestias estomacales puede solucionarse con algunas alternativas naturales.

Remedios Caseros para la Incontinencia Urinaria.

La Incontinencia Urinaria es un síntoma no una enfermedad, pero las consecuencias de orinarse involuntariamente pueden debilitar la autoestima, vida social y trabajo de quien la padece.

En casi todos los casos la incontinencia es cuestión de grado. y debe rechazarse la idea de que es parte normal del envejecimiento. A veces basta con un esfuerzo mínimo para reducir, incluso impedir, el problema. Por tanto, se puede adaptar la incontinencia a la vida, no al revés.

La incontinencia puede ser leve, cuando la persona se ríe, estornuda, tose o hace algún esfuerzo, o puede ser grave cuando la persona siente ganas de orinar y no le da tiempo de llegar al baño.

Remedios Caseros para la Impotencia Sexual.

La Impotencia sexual o Disfunción eréctil se define como la incapacidad constante de mantener la erección suficiente para el coito.

Los hombres tensos, con ansiedad y sobreocupados, en ocasiones, no pueden lograr esa concentración necesaria causando impotencia sexual. Sin embargo, existen otras causas como los problemas vasculares. En ese caso, el miembro masculino no puede acumular la sangre necesaria para que se dé una erección porque no llega ésta en suficiente cantidad.

Igualmente fumar, sufrir de hipertensión arterial, de diabetes, algunas enfermedades cardiacas y variaciones en los niveles de colesterol en la sangre pueden llegar a provocar trastornos vasculares que dificultan la erección.

Remedios Naturales para Hongos en las Uñas.

En términos médicos a el problema de Hongos se le llama onicomicosis pero comúnmente se les llama "hongos en las uñas". Es algo muy frecuente sobre todo en los hombres y en los dedos grandes de los pies. También se pueden presentar en las manos. En éste caso afecta más a las mujeres.

Apenas una uña se infecta éste podrá propagarse a las demás uñas sin problemas, pero siempre del mismo miembro, esto quiere decir entre las uñas del mismo pie o de la misma mano o bien pasar de un pie a otro o de una mano a la otra. Son muy raras las ocasiones en las que teniendo hongos en los pies pasen a las manos.

Remedios Naturales para la Hipotensión (presión baja).

La Hipotensión mejor conocida como presión baja puede causar síntomas de mareo y desmayo. En casos graves, la presión arterial baja puede ser potencialmente mortal.

Dependiendo de la causa, algunos remedios caseros podrían ayudar con la presión baja. 

En casos más serios es necesario recibir atención médica.La presión arterial baja crónica sin síntomas casi nunca es grave. Los problemas de salud surgen cuando la presión de la sangre baja repentinamente y el cerebro se ve privado de un suministro adecuado de sangre.

Esto puede provocar mareos o desmayos. Existe otro tipo de presión arterial baja que se conoce como hipotensión postural o hipotensión ortostática. Éste tipo de hipotensión ocurre cuando la persona cambia de posición abruptamente especialmente de estar sentado a ponerse de pie.

La presión baja también puede ser causada por la deshidratación o por alguna pérdida grande de sangre.

Remedios Caseros para el Hipo.

Tener Hipo es una experiencia verdaderamente inútil, aunque la mayoría de nosotros lo hicimos antes de nacer y seguiremos haciéndolo en ocasiones y, además, por el resto de nuestras vidas.

¿Porqué? Nadie lo sabe a ciencia cierta. Algunos científicos creen que se trata del último vestigio de un reflejo primitivo que en otros tiempos cumplió algún propósito útil, pero no más. ¿Que lo produce? Las explicaciones casi son infinitas, aunque la mayoría de los expertos inician una lista de los pecados del hipo con comer demasiado rápido y tragar demasiado aire, parece un buen punto de partida.

Las curas contra el hipo datan de la antigüedad y suman cientos, tal vez millares. La meta general de todas las curas contra el hipo es elevar los niveles de bióxido de carbono en la sangre o desequilibrar o vencer los impulsos nerviosos que causan el hipo. ¿Funcionan? Algunos médicos sostienen que realmente no importa; de todos modos casi todos los hipos se detienen por cuenta propia después de unos cuantos minutos.

Remedios Naturales para la Hipertensión.

La Hipertensión o presión arterial alta es un problema de salud en la cual existen presión alta constante de la sangre en las arterias.

Una persona que sufre de hipertensión es cuando la lectura de la presión arterial es de 140/90 mm Hg o más. Algunas de las causas comunes de éste problema de salud son la obesidad, factores genéticos, la ingesta excesiva de alcohol, alta ingesta de sal, la falta de ejercicio aeróbico, el estrés, las píldoras anticonceptivas, el consumo de algunos analgésicos, enfermedades renales y enfermedades suprarrenales, entre otras.

Si no se trata a tiempo la presión arterial puede causar ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. aunque a menudo se prescribe medicación para los pacientes con hipertensión, también se puede controlar con remedios naturales simples con la ayuda de ingredientes que puedes tener en tu cocina o fáciles de conseguir.